Makan Malam Sebelum Tidur, bolehkah?

2019-08-05T08:30:42+07:00

rumahgenerali.com, Ketika sedang dalam program pengurangan berat badan atau diet, makan malam sering dianggap sebagai penghambat sehingga disarankan agar menghindari makan malam menjelang tidur. Kebiasaan makan sebelum tidur dapat membuat Anda cepat gemuk! Apa alasan dibalik pendapat tersebut? Ini dia jawabannya. 4 Jam Sebelum Tidur Sebenarnya, tidak salah untuk mengkonsumsi makanan pada malam hari. [...]